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《细讲弟子规》第22集课程复讲 |
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张春宝学长 |
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衣贵洁，不贵华，上循分，下称家
衣服的功能是遮羞，保暖的。不是拿来炫耀的。穿衣服要分场合，穿不同种类的服装。
女孩子穿着不能太暴露，会招来别人的轻浮与轻慢。形成不良的社会风气。母亲更要以身教
引导。对衣服要爱惜，保持整洁，爱人者，人恒爱之，爱物者，物恒爱之。
举例：
有钱的女人，买时装奢侈的故事。 会引导孩子养成奢侈的风气 家道就会衰落了。
罗叔叔保存衣服的态度。 从小养成有条不紊的习惯。长大才不会眼高手底。
罗叔叔视察下属主管的故事。 从小见大，优秀的企业家都有火眼金睛。
乔其拉德的故事。 时刻保持对人恭敬心。慎独。
杨老师同事衣服穿了十年还新。 爱物者，物恒爱之。
我们买衣服要适合，不要打肿脸充胖子。要从小养成孩子做力所能及的家务，一屋不扫，
何以扫天下，自己的房间都不能整理，长大了就不可能管理好事业。有条不紊的能力要从
小养成，水清则境现，长大了做事就会沉着冷静，从容不迫。
对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。年方少，勿饮酒。饮洒醉，最为臭。
民以食为天，俗话又说，“病从口入”，我们吃的物品要有鉴别能力，要吃进礼营养，不要把垃圾食品、毒素吃进去。以下是十大垃圾食品。
1， 油炸类， 容易导致心血管疾病。
2，腌制类。 有的很咸，容易导致鼻咽癌，溃疡。
3，肉类。 防腐剂，亚硝酸盐。制癌物之一。
4，饼干。 甜食容易导致发胖。
5，汽水类 有刺激性，酸性，能磨薄，磨破胃壁。石油类化学品制作，要警惕。
6，方便面， 热量高，有很多防腐剂。
7，罐头类。 有很多防腐剂。
8，话梅密饯。制作环境脏，毒素多，连昆虫都不碰。
9，冷冻食品。 会损耗人很多能量，慢慢损坏身体。
10，烧烤类。 脂肪、胆固醇等在高温下可形成苯丙(A)芘，为三大制癌物之一。
酒为穿肠毒药，不但伤身，还会乱性，严重的会给自己，他人带来不可挽回的伤害。
全国多少的交通事故与饮酒有关。当然作 为药用时除外。还有寒冷地区，老人作暖身。
还有烟对人伤害，还会对他人造成伤害。一切有害的东西都要远离。
为了能“留取胆心照汗青”，要好好爱护自己的身体。要报恩。回馈社会。
步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬。勿践阈，勿跛倚，勿箕踞，勿摇俾。
教导我们站有站姿，立有立姿以。要“立如松，卧如弓，坐如钟，行如风”
立如松： 男士双脚与肩同宽，挺胸，抬头平视。观想前面是大海，心如大海，能容万物。女士双脚一前一后，站得端庄。
卧如弓：要右胁而卧，不压迫肠胃。对身体最好。
行如风：走得动作快，但无声响，妨碍别人的休息。男士走一条线的两边，女士踏线走。
坐如钟：女士双脚并拢，右手放左手上，放在左腿上。
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感恩学长的分享！
注:以上修学报告由弟子规公益网读书会学长自行录入，弟子规公益网不作任何润色。
如何从其他学长的分享中受益？
《礼记·学记》曰“相观而善”，善学者是“见人善，即思齐，纵去远，以渐跻，见人恶，即内省，有则改，无加警”，这样才能受益。
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